Что такое бесплодие? Бесплодием медики называют состояние, в котором супруги не могут зачать ребенка более 2х лет.

Йога при бесплодии

Обычно женщину считают бесплодной, если она не может забеременеть в течении года. Согласно данным, предоставленным ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения), порядка 8% пар сталкиваются с этой проблемой. Обычно медицина разделяет это заболевание на 2 категории.

Йога при бесплодии

Типы бесплодия

  • Абсолютное, когда происходят изменения, не поддающиеся лечению, в половой системе у мужчин либо женщин.
  • Относительное, когда причины можно устранить.

Женское и мужское бесплодие можно так же разделить на 2 подгруппы:

  1. Первичное, если у девушки ни разу не было беременности
  2. Вторичное, когда беременность была и чем бы она не закончилась (родами или же выкидышем)

Причины мужского и женского бесплодия

Немного углубимся в возможные причину бесплодия. Чем это может быть вызвано, какие могут быть виды? Об этом дальше.

Женщины

  • Отсутствие или непроходимость фаллопиевых, или маточных труб, где яйцеклетка встречается со сперматозоидами. Отсутствие маточных труб может быть результатом хирургического вмешательства из-за внематочной беременности или из-за гнойного процесса. Непроходимость встречается после воспаления и является результатом спаечного процесса.
  • Перитонеальный фактор (спаечный процесс в малом тазу) чаще всего это – результат хирургического операций либо воспалений. Обычно спайки окутывают яичник или располагаются между трубой и, собственно, яичником. Иногда встречается трубно – перитониальное бесплодие, то есть когда присутствуют 1 и 2 пункты.
  • Нарушения эндокринной системы могут быть вызваны патологией яичников, других эндокринных (щитовидная железа, надпочечники) либо же не эндокринных органов. К такому типу бесплодия могут привести как стресс, так и нарушение обменных процессов.
  • Также бесплодие вызывает патология или отсутствие матки. Иногда патология может быть врожденной, иногда приобретенной.
  • Эндометриоз, который можно заметить по разрастанию слизистой матки за ее пределами. Между очагами данного заболевания обычно и встречаются спайки, являющиеся причиной трубно-перитонеального бесплодия.
  • Иммунологическое встречается тогда, когда у женщины имеются антитела к сперматозоидам.
  • Хромосомная патология может вызвать стерильность.
  • Еще встречается психологическое бесплодие, связанное с нежеланием женщины иметь ребенка.

Мужчины

У мужчин список причин бесплодия просто огромный. Вот только пара причин, по которым парень может оказаться бесплодным:

  • Повреждения сперматогенного эпителия. Может быть вызвано травмой мошонки, воздействием инфекций. Этот процесс может быть, как обратимым, так и необратимым.
  • Изменения анатомического характера в строении половых органов.

Эти два пункта дают возможность понять, что и мужчин не все так хорошо, как может показаться.

Лечение бесплодия йогой

Какие же методы могут помочь в такой ситуации? Обычно по таким вопросам обращаются к врачам или знахаркам? Но если нет надежных специалистов-медиков или знакомой бабки с травками? Что стоит делать? Выход прост: следует заниматься йогой. Она становится довольно популярным видом терапии, занятия которой проводятся во множестве крупных мировых центрах.

Начинать заниматься йогой никогда не поздно. Также можно выполнять упражнения почти при всех заболеваниях. Не стоит недооценивать старые методы, хотя на фоне современной медицины они кажутся нелепыми. Занятия йогой при бесплодии способны избавить от множества утомительных и иногда неприятных процедур.

В чем заключаются эти занятия? В них нет ничего сложного, следует только ознакомиться с некоторыми движениями, которые применяются. К примеру, Супта Баддха Конасана. Данная техника выполняется с болстером, который следует положить вдоль коврика, сесть к нему спиной, затем лечь так, чтобы голова и позвоночник лежали на валике, а таз на полу, затем следует соединить стопы и удерживать их как можно ближе к тазу, руки следует расположить над головой, такую позу следует поддерживать минут 5.

Да, конечно, йога от бесплодия может показаться довольно сложной для неподготовленного человека, но сложности при выполнении упражнений зачастую лучше фармацевтического вмешательства, но отказывать от лечения все же не стоит. Чем могут помочь эти упражнения?

Они улучшат кровообращение в наиболее важных органах, снизят уровень стресса, который наносит вред при лечении, так же дадут заряд положительной энергии, что благоприятно скажется на всем организме.

Техника выполнения йоги от бесплодия

  1. Следует начинать с полного расслабления
  2. Принять позу Супта Баддха Конасана (противопоказания: травма коленей)
  3. Расслабиться минут 10
Техника выполнения йоги от бесплодия

Фото: Техника выполнения йоги от бесплодия

После этого следует сделать комплекс активных асан для улучшения кровоснабжения половых органов:

  • Уттхита Триконасана
  • Уттхита Паршваконасана
  • Просарита Падоттанасана
  • Вирабхадрасана I
  • Вирабхадрасана II

Затем постепенно следует приступить к прогибам и скручиваниям, которые улучшают деятельность надпочечников (опишу более легкий вариант):

  1. Макарасана
  2. Шалабхасана
  3. Бхарадваджасана I

Следующий комплекс включает в себя наклоны, успокаивающе действующие на мозг, снимая стресс и головную боль:

  • Джану Ширшасан
  • Трианг Мукханкапада Пишчимоттанасана
  • Упавиштха Конасана

При выполнении наклонов не стоит переусердствовать, стоит следить за тем, чтобы не напрягалась область живота. Заканчивать активный комплекс следует перевернутыми асанами, вроде Саламба Саваргасана.

Они оказывают положительное влияние на весь организм в целом, нормализуют гормональный фон. В конце можно занять так называемую «позу трупа» минут на 10. Стоит помнить, что у любой из техник в йоге имеются свои противопоказания.

Этот комплекс упражнений был специально подобран, чтобы облегчить людям жизнь и дать возможность для многих семейных пар завести своего ребенка.

Советы для тех, кто занимается йогой

  • Не рекомендуется выполнять упражнения сразу после кофе или еды. В этом случае стоит подождать хотя бы час. После принятия алкоголя или других возбуждающих средств не стоит выполнять упражнения вовсе.
  • Старайтесь заниматься в одно и то же время. Даже если не получается выкроить время для занятий, пробуйте уделить йоге хотя бы несколько минут. Они не дадут угаснуть желанию продолжать занятия.
  • Заниматься следует в той комнате, где никто не помешает.
  • Одежда должна быть удобной и не стеснять движений.

Оцените нашу статью

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Расскажите друзьям:

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *