Содержание
Для того, чтобы начать контролировать колебания базальной температуры, обязательно следует обзавестись электронным (безртутным) термометром, так как данный тип термометров практически исключает возможность травмирования, обеспечивает высокую точность измерений и позволяет проводить дезинфекцию.
Измерение и мониторинг базальной температуры
Существует несколько способов контроля базальной температуры: ректально (в прямой кишке), вагинально (во влагалище), орально (во рту). Наиболее распространенный и информативный способ контроля базальной температуры – ректальное измерение. Существуют определенные моменты, которых стоит придерживаться, для грамотного самостоятельного контроля базальной температуры:
- ежедневное измерение (даже во время менструации) с ведением соответствующего дневника;
- в состоянии спокойствия, находясь в кровати, сразу после сна;
- в одинаковое время (разница во времени измерения должна составлять не более 30-60 минут);
- если были допущены какие-либо изменения в процедуре или графике измерения, необходимо вносить об этом сведения в соответствующую графу в дневник наблюдений и продолжать измерения.
Дневник планирования беременности
При планировании беременности необходимо вести дневник с занесением данных базальной температуры и построением графика – это поможет не пропустить овуляции и выбрать наиболее благоприятный момент для зачатия.
Данные, которые вы вносите в график или дневник по контролю базальной температуры, должны быть следующего характера:
- день месяца;
- какой день цикла;
- непосредственно само значение температуры;
- примечания (любые изменения, что могли повлиять на график температурной кривой: болезнь, прием лекарственных препаратов, занятие сексом незадолго до измерения температуры, прием алкоголя и т.д.).
О чем говорит изменение базальной температуры?
Изменение базальной температуры (ее повышение) является одним из признаков наступившей беременности. Однако, существует еще целый ряд дополнительных причин, при которых происходит повышение базальной температуры:
- эндометриоз;
- прием лекарственных препаратов гормонального типа (в частности, на фоне приема «Дюфастона» и «Утрожестана»);
- вторая фаза менструального цикла;
- различные заболевания воспалительного характера, в том числе и заболевания органов малого таза;
- простуда.
Базальная температура и экстракорпоральное оплодотворение
Если же по каким-либо причинам естественная беременность не возможна – пары прибегают к экстракорпоральному оплодотворению. Базальная температура при эко имеет большое значение, так как позволяет врачу уже на подготовительном этапе к процедуре, а также после нее, осуществлять мониторинг состояния матери и имплантированных эмбрионов.
Для того, чтобы развеять все необоснованные переживания мам по поводу повышения базальной температуры после процедуры эко, отметим, что базальная температура повышается до 37,3оС и это абсолютно нормально.
Базальная температура после эко может повышаться и на фоне общего повышения температуры тела матери. Если общая температура тела не превышает 37,5 градусов, то причин для беспокойства нет – это нормальная реакция организма, которая может указывать, что беременность уже наступила.
В организме женщины происходит физиологическая гормональная перестройка и полным ходом идет подготовка к дальнейшему обеспечению нормального развития эмбриона. К тому же, данная категория женщин еще и до проведения экстракорпорального оплодотворения принимала гормональные препараты, что так же влияло на общую температуру тела.
Новые для организма матери физиологические процессы приводят к изменению базальной температуры, что может ставить под сомнение дальнейший ее мониторинг. Не стоит прекращать измерения, так как будет необходимо держать в курсе своего лечащего врача о всех изменениях происходящем в вашем теле, чтобы предотвратить нежелательные процессы, такие как внематочная беременность или развитие инфекционного процесса.